O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) mudou de amarelo (perigo potencial) para vermelho (grande perigo) o alerta para a onda de calor que atinge 15 estados e o Distrito Federal. O alerta vermelho é emitido quando um fenômeno meteorológico é de intensidade excepcional.
As temperaturas acima da média para o período são causadas pelo fenômeno El Niño, que aquece as águas do oceano e influencia o clima no planeta. A previsão é que o calor alcance 40º hoje (14) em Motuca com a umidade relativa do ar máxima em torno de 80%.
O clima excessivamente quente afeta a saúde e pode levar à morte. Por isso, é importante que alguns cuidados sejam tomados. Veja abaixo as recomendações da Organização Mundial de Saúde (OMS):
Se você puder, permaneça em ambientes climatizados
Mantenha-se hidratado;
Evite sair nos momentos mais quentes do dia;
Se for fazer atividades físicas, escolha os períodos menos quentes, lembrando da hidratação;
Não deixe crianças e animais em veículos de estacionamento;
Procure ajuda caso sinta tonturas, fraqueza, ansiedade ou sede intensa e dor de cabeça; vá para um local fresco o mais rápido possível e meça a temperatura corporal;
Descanse imediatamente num local fresco se tiver espasmos musculares dolorosos (particularmente nas pernas, braços ou abdómen, em muitos casos após exercício prolongado durante tempo muito quente) e beba soluções de reidratação oral contendo eletrólitos. É necessária atenção médica se as cãimbras durarem mais de uma hora;
Se algum indivíduo apresentar pele quente e seca e delírio, convulsões e/ou inconsciência, chame imediatamente um médico/ambulância;
Nos casos de insolação, remova a pessoa para um local fresco, coloque compressas frias e úmidas em locais que costumam superaquecer, como entre as coxas;
Enquanto espera por socorro, leve a pessoa para um local fresco, coloque-a na posição horizontal e eleve pernas e quadris, retire a roupa e inicie o resfriamento externo, por exemplo, colocando compressas frias no pescoço, axilas e virilha, abanando continuamente e borrifando a pele com água a 25–30 °C. Meça a temperatura corporal. Não dê ácido acetilsalicílico ou paracetamol. Posicione uma pessoa inconsciente de lado.
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